Витамин В10 – парааминобензойная кислота

Витамин В10 – парааминобензойная кислота. Оказывает влияние на обменные процессы, активно происходящие в организме, и, в частности, воздействует на рост волос и поддерживает оптимальную их окраску. В то же время излишек парааминобензойной кислоты подавляет активность щитовидной железы. Присутствует в пивных дрожжах, отрубях и печени.

Витамин В9 – фолиевая кислота

Витамин В9 – фолиевая кислота. Им богаты шпинат, свекла, зерновой хлеб, арбуз, яблоки, дыня, капуста, морковь, лук, зеленый горошек, куриные яйца, говядина, в особенности говяжья печень, молоко, творог. Фолиевая кислота провоцирует и гарантирует стандартную жизнедеятельность всех органов, в том числе и кожи. Недостаток витамина В9 в первую очередь отображается на росте ваших волос.

Витамин В6 – пиридоксин

Витамин В6 – пиридоксин. Он не меньше важен для самочувствия, нежели остальные витамины категории В. Пиридоксин тонизирует нервную систему, имеет значение для белкового обмена, принимает участие в окислительно-реставрационных процессах. Недостаток витамина В6 имеет возможность спровоцировать дерматиты.

Пиридоксин находится в печени, молодой баранине, молоке, картофеле, моркови, капусте, бананах, арбузе, авокадо, мускусной дыне, сое, инжире, изюме. . . . → Далее: Витамин В6 – пиридоксин

Стр. 1 of 41234

Женские секреты

  • Выполнение короткой стрижки
    Чем гуще волосы, тем лучше прическа: при такой стрижке волосы срезают от макушки кругом большими ступеньками, так что после этого они могут падать в л...
  • Уход за кончиками волос
    - маска для волос с посеченными кончиками из оливкового масла: потребуется теплое оливковое масла и 5 капель эфирного масла иланг-иланга. Теплым масл...
  • Chi краска для волос
    Шелковое окрашивание Chi Стойкое окрашивание волос без аммиака! CHI Ionic сделал реальный прорыв в окрашивании волос, создав линейку стойких безамми...
  • Нижнее белье – ваше тайное оружие…
    Наверное вы будете удивлены, если узнаете, что минимализм в одежде отнюдь не всегда возбуждает. Мужчин даже может отпугнуть чрезмерно открытая одежда....
  • Маска для волос желток масло
    Рецепт маски весьма прост и основан на том, что горчица жжет, прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам: - 2 ст. л. сухого ...
  • Победить усталость
    Для начала избавьтесь от усталости, накопленной за прошедший рабочий день. Если вы у себя дома. Сразу же отправляйтесь в душ, где вы можете обновит...
  • Маска для сухих поврежденных волос
    - масляно-медовая маска для укрепления волос: 1 ст. л. постного масла, сырой желток, 1 ст. л. меда - все хорошенько смешать и втирать эту массу в кор...
  • Маски для цвета лица
    Питательная глиняная маска для комбинированной и нормальной кожи лица: 2 ст. л. овсяной каши, сваренной на молоке смешайте с 1 ст. ложечкой порошка бе...